仕事が辛い 教員が知っておきたい！学校現場でマインドフルネス呼吸法を取り入れるためにできることは
はじめに 学校現場での教員のメンタルの疲れについて 先生の皆さんは仕事をしている上で、またはプライベートで疲れていませんか？先生の仕事は同僚や子供との関係はもちろん保護者や地域の方など接する人が多く気を使うことが多いのかと思います。特に身...
2024-07
仕事が辛い 
ブックレビュー 悩んでいる先生へ！「教師の悩みは、全て小説に書いてある」書評と今のあなたに刺さる悩み解決法
毎日仕事を頑張っている先生方、お疲れ様です！仕事をしていると「失敗」と呼ばれる状況はほぼ毎日あるのではないかと思います。例えば・・・「授業がうまくいかない、子供の反応が想定より悪い」「保護者対応間違った」「異動したばかりだが、同僚との関係が...
仕事が辛い 疲れている先生は必見！マインドフルネスで心と体をリフレッシュする方法
教材研究して授業して、その他の校務分掌の仕事を行い、保護者対応、部活、地域との繋がり・・・先生の仕事は多岐にわたりそこが面白さでもあり大変さでもありますね。さらにプライベートのことも絡んでくるとどうしてもストレスがたまってきてしまいます。で...