仕事が辛い 教員が知っておきたい！学校現場でマインドフルネス呼吸法を取り入れるためにできることは
はじめに 学校現場での教員のメンタルの疲れについて 先生の皆さんは仕事をしている上で、またはプライベートで疲れていませんか？先生の仕事は同僚や子供との関係はもちろん保護者や地域の方など接する人が多く気を使うことが多いのかと思います。特に身...
仕事が辛い 
ブックレビュー 悩んでいる先生へ！「教師の悩みは、全て小説に書いてある」書評と今のあなたに刺さる悩み解決法
毎日仕事を頑張っている先生方、お疲れ様です！仕事をしていると「失敗」と呼ばれる状況はほぼ毎日あるのではないかと思います。例えば・・・「授業がうまくいかない、子供の反応が想定より悪い」「保護者対応間違った」「異動したばかりだが、同僚との関係が...
仕事が辛い 疲れている先生は必見！マインドフルネスで心と体をリフレッシュする方法
教材研究して授業して、その他の校務分掌の仕事を行い、保護者対応、部活、地域との繋がり・・・先生の仕事は多岐にわたりそこが面白さでもあり大変さでもありますね。さらにプライベートのことも絡んでくるとどうしてもストレスがたまってきてしまいます。で...
仕事が辛い 仕事が辛い！休める日数は？
先生が学校を休みたいと思う時、一体どうしたら良いのでしょうか？この記事では実際に学校を休むにはどうしたら良いか、休める日数はどのくらいかについて述べていきたいと思います。ちなみに外科や内科的な病気・怪我も同じことが言えますが、基本的にはメン...
仕事が辛い 先生が学校を休むには？①〜メンタルで休むとは？〜
日曜日夕方、明日から仕事が始まり、学校に行かなくては・・・。そう思っても体が重い。月曜日起きたけど体が動かない・・・。仕事を休むのは辛いですよね。でも早めに休んでエネルギーを貯めた方が復帰まで早いです。ここではメンタルで休む症状についてまと...
プロフィール 悩んでいる先生方、先生になろうとしている方のために
はじめまして。教師経験15年教育行政経験10年のそらといいます。 このページでは、憧れていた先生になったけど毎日の仕事で悩みが重なり疲れてしまったとか将来教師になろうと思うけど教師っていい話を聞かないので目指すかどうか悩んでいるといった方々...